A propos de moi
Éducateur sportif en fitness et professeur de Hatha Yoga, j’ai travaillé durant de nombreuses années en collaboration avec des kinésithérapeutes.
Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, je dispense des cours qui restent dans la tradition, la qualité et la véracité de l'enseignement de Shri Mahesh par :
- l'adaptabilité à tout public (adultes, seniors et femmes enceintes)
- l'approche de la posture en fonction des pathologies et de l'âge des élèves.
- l'approche individuelle.
- la philosophie du Yoga.
Tous mes cours sont très variés, avec, toujours, une approche posturale, des pranayamas, de la méditation, du Yoga Nidra, du Yoga restauratif...
Planning et lieux
Avec l'association BHYBE
Centre d'animation du Grand Parc
36 Rue Robert Schuman, 33300 Bordeaux
- Lundi : 17h00 et 18h30 - Hatha Yoga
- Jeudi : 18h45 - Hatha Yoga
Avec le Studio Nataraja
Studio Nataraja
20 Rue Vilaris, 33800 Bordeaux
- Mardi : 11h00 - Hatha Yoga spécialisé traumatisés crâniens
- Vendredi : 18h00 - Yoga Nidra
- Vendredi : 19h15 - Hatha Yoga
Avec l'université du temps libre
266 Rue Pelleport, 33800 Bordeaux
- Mardi : 12h30 et 14h00 - Hatha Yoga seniors
- Mercredi : 09h00 et 10h30 - Hatha Yoga seniors
Avec l'association Hatha Yoga Art et Partage
Avec le centre d'animation Monséjour de Caudéran
Centre d'animation Monséjour de Caudéran
98 Avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny, 33200 Bordeaux
- Mardi : 18h30 - Hatha Yoga
Tarifs
Les tarifs varient en fonction des lieux où j'interviens.
Pour tous les cours, un certificat médical à la pratique du Yoga vous sera demandé.
Avec l'association Bordeaux Hatha Yoga et bien être
Adhésion annuelle à l’association : 16€
Abonnement annuel 1 cours de 1h15 par semaine : 330€ (33€/mois)
Abonnement annuel 2 cours de 1h15 par semaine : 530€ (53€/mois)
Le premier cours est gratuit
Inscription toute l’année
Ateliers mensuels
Les tarifs sont réajustés chaque trimestre
Me contacter au : 06 20 17 40 28
Avec le studio Nataraja Yoga
Voir le site pour les différents tarifs :
https://www.studio-yoga-bordeaux.com/
Inscription toute l'année
Avec l'Université du temps libre
Contactez les pour toute inscription :
https://www.oareil.org/
Les contacter au 05 56 79 22 78
Avec l'association Hatha Yoga et partage
Abonnement annuel de 180€ pour 1 cours de 1h par semaine.
Contactez monsieur Michel Croquison pour toute inscription au 06 08 96 10 81
Avec le centre d'animation Monséjour de Caudéran
Contactez les pour toute inscription :
https://centresanimationbordeaux.fr/monsejour/
Inscription toute l'année, veuillez appeler au 05 56 97 58 10
Cours particuliers
Je me déplace à domicile sur Bordeaux et la CUB en cours particuliers, duos et trios, pour adultes, seniors, femmes enceintes et adolescents afin de personnaliser, optimiser et adapter la pratique posturale en fonction des besoins de chacun.
Cours particuliers : 60€ de l'heure
Cours duo : 35€ de l'heure par personne
Cours trio : 30€ de l'heure par personne
Ateliers mensuels
Ceux-ci auront lieu au Centre d'animation du Grand Parc, le samedi matin de 9h30 à 12h30 (1 fois par mois, à vérifier sur l'agenda), ces ateliers sont au prix de 35€ et sont ouverts aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga.