Bordeaux Hatha Yoga et bien être

Une rencontre avec le yoga, la méditation, la relaxation et la philosophie indienne pour adultes et seniors

A propos de moi

A propos de moi

Éducateur sportif en fitness et professeur de Hatha Yoga, j’ai travaillé durant de nombreuses années en collaboration avec des kinésithérapeutes.
Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, je dispense des cours qui restent dans la tradition, la qualité et la véracité de l'enseignement de Shri Mahesh par :
- l'adaptabilité à tout public (adultes, seniors et femmes enceintes)
- l'approche de la posture en fonction des pathologies et de l'âge des élèves.
- l'approche individuelle.
- la philosophie du Yoga.


Tous mes cours sont très variés, avec, toujours, une approche posturale, des pranayamas, de la méditation, du Yoga Nidra, du Yoga restauratif...

Planning et lieux

Planning et lieux

Avec l'association BHYBE

Centre d'animation du Grand Parc
36 Rue Robert Schuman, 33300 Bordeaux

  • Lundi : 17h00 et 18h30 - Hatha Yoga
  • Jeudi : 18h45 - Hatha Yoga

Avec le Studio Nataraja

Studio Nataraja
20 Rue Vilaris, 33800 Bordeaux

  • Mardi : 11h00 - Hatha Yoga spécialisé traumatisés crâniens
  • Vendredi : 18h00 - Yoga Nidra
  • Vendredi : 19h15 - Hatha Yoga

Avec l'université du temps libre

266 Rue Pelleport, 33800 Bordeaux

  • Mardi : 12h30 et 14h00 - Hatha Yoga seniors
  • Mercredi : 09h00 et 10h30 - Hatha Yoga seniors

Avec l'association Hatha Yoga Art et Partage

3 Rue Aristide Briand, 33150 Cenon

  • Jeudi : 11h00 - Hatha Yoga seniors
  • Jeudi : 12h30 - Hatha Yoga

Avec le centre d'animation Monséjour de Caudéran

Tarifs

Tarifs

Les tarifs varient en fonction des lieux où j'interviens.
Pour tous les cours, un certificat médical à la pratique du Yoga vous sera demandé.



Avec l'association Bordeaux Hatha Yoga et bien être

Adhésion annuelle à l’association : 16€
Abonnement annuel 1 cours de 1h15 par semaine : 330€ (33€/mois)
Abonnement annuel 2 cours de 1h15 par semaine : 530€ (53€/mois)

Le premier cours est gratuit
Inscription toute l’année
Ateliers mensuels
Les tarifs sont réajustés chaque trimestre
Me contacter au : 06 20 17 40 28



Avec le studio Nataraja Yoga

Voir le site pour les différents tarifs :

https://www.studio-yoga-bordeaux.com/

Inscription toute l'année



Avec l'Université du temps libre

Contactez les pour toute inscription :

https://www.oareil.org/

Les contacter au 05 56 79 22 78



Avec l'association Hatha Yoga et partage

Abonnement annuel de 180€ pour 1 cours de 1h par semaine.
Contactez monsieur Michel Croquison pour toute inscription au 06 08 96 10 81



Avec le centre d'animation Monséjour de Caudéran

Contactez les pour toute inscription :

https://centresanimationbordeaux.fr/monsejour/

Inscription toute l'année, veuillez appeler au 05 56 97 58 10



Cours particuliers

Je me déplace à domicile sur Bordeaux et la CUB en cours particuliers, duos et trios, pour adultes, seniors, femmes enceintes et adolescents afin de personnaliser, optimiser et adapter la pratique posturale en fonction des besoins de chacun.

Cours particuliers : 60€ de l'heure

Cours duo : 35€ de l'heure par personne

Cours trio : 30€ de l'heure par personne



Ateliers mensuels

Ceux-ci auront lieu au Centre d'animation du Grand Parc, le samedi matin de 9h30 à 12h30 (1 fois par mois, à vérifier sur l'agenda), ces ateliers sont au prix de 35€ et sont ouverts aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga.

Planning

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Contact

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Shri Mahesh et Swami Suddhananda

Mes deux maîtres Indiens